Cada día aumentan los estudios que demuestran que tener mascota es muy beneficioso para nuestra salud. Al sacar a pasear a tu peludo, las posibilidades de socializar crecen, eso te ayuda a relacionarte más. Por ejemplo en el caso de las personas mayores, les ayuda a salir de la soledad y la monotonía, pudiendo disminuir sus niveles depresión si la tuvieran. Otro gran beneficio que se ha demostrado es que bajan los niveles de cortisol, (la hormona relacionada con el estrés), y que beneficia al sueño.
Salir a pasear a tu mascota y jugar con ella, hacen que hagas ejercicio por lo que puede disminuir tu presión arterial, el nivel de colesterol y de triglicéridos. Esto lo dicen los centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, agencia del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (CDC).